みんなで体幹トレーニング
こんにちは!就労移行支援つなぐです(^O^)
今日は皆さんで体幹トレーニングを行いました!(^^)!
1人3つだしてもらいみんなの前で発表、のちに全員で実際に行ってみました!!
遊びを交えたトレーニングや体幹をがんがん使うトレーニングといろいろなトレーニングができていました!!
これを今後トレーニングに生かせるよう皆さんで練習や意見を出し合ってやっていきます(^・^)
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