2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 tunagu0801 トレーニング 今日は筋トレの日です! こんにちは! 就労移行支援事業所つなぐです♪ 日頃、パソコンでの作業を多くしているので、週に一回は体を動かしています。 実際に体を動かすと作業の効率がよくなることがわかっています。ですから、運動が苦手でも体を動かすことを […]